Версия для слабовидящих |
18+
Выбрать регион

Районная общественно-политическая газета Лиманского муниципального района Астраханской области

416410, Астраханская область, п.г.т. Лиман, ул. Ленина, 44
телефон: +7 (85147) 2-26-44
e-mail: limvestnic@astranet.ru

Никогда не унывать!

"Заниматься спортом и никогда не унывать!" - таким девизом руководствуется жительница Лимана А.Н. Тарасова, которая посещает клуб "Здравушка" Школы третьего возраста.

Глядя на эту жизнерадостную, подвижную, мобильную, интересующуюся окружающим миром, лёгкую на подъём женщину, никогда не подумаешь, что ей уже 71 год. Кроме прочего, она не мыслит себя без физкультуры.

- Это моё здоровье, - говорит Алевтина Николаевна. – Физкультура и спорт продлевают жизнь, делают её полноценной, помогают в борьбе с болезнями. Например, у меня были боли в спине. Начала плавать в бассейне – и через какое-то время стало легче. Движение позволяет оставаться в форме, быть подтянутой. Я всегда любила спорт, особенно гимнастику. Занималась в школе, техникуме. Участвовали в соревнованиях, даже ездили в Волгоград. Выполняли групповые и индивидуальные гимнастические упражнения.

- Расскажите немного о себе, своей семье. Где вы выросли, кем работали?

- Я родилась в Дагестане, потом родители Луцевы Николай Алексеевич и Раиса Алексеевна переехали в Заречное. Они были учителями, уважаемыми людьми, работали в Новогеоргиевской восьмилетней школе. 11 классов я заканчивала в Оля, жила у бабушки Луцевой Прасковьи Макаровны. Поступила в электротехнический техникум связи. Получив диплом, работала по распределению механиком на Кавказе, затем в Лимане, Заречном, Астрахани. В городе вышла замуж за Бориса Николаевича Тарасова. Обосновались с ним в Лимане. Трудилась в коммунхозе и сфере связи. У нас двое детей: дочь Наталья и сын Николай. Внуку Борису 18 лет, внучке Дарье – 17. Они получают профессии в колледжах.

- Вы в семье одна такая спортивная?

- Мой папа делал зарядку, вёл активный образ жизни, любил охоту и рыбалку. Брал меня с собой. Наверное, я в него пошла. Муж делает зарядку. Очень подвижная и деятельная дочка. Не даёт нам скучать, организует какие-то экскурсии, поездки. Живёт в Москве. То туда меня вытащит, то в другое место. Мне нравится всё новое. Интересно, хорошие впечатления.

- Как вы пришли в "Здравушку"?

- Когда-то пригласила Галина Ивановна Шевченко, которая возглавляет наш клуб. Я пришла, увидела, как женщины выполняют физические упражнения, сразу захотела присоединиться. Это же моя стихия. Занимались в спортзале Лиманской школы №1, в спортшколе 3 раза в неделю. Наставниками были Сергей Александрович Фастов и Александр Васильевич Жигульский. И сами собой руководили. Когда открыли спорткомплекс "Олимп", стали ходить в бассейн и на фитнес. Тут нас курировала Наталья Николаевна Фирова, а сейчас – Елена Юрьевна Машенцева. И с мячами работали, и скандинавскую ходьбу пробовали, и на тренажёрах трудились. Елена Юрьевна готовит для нас интересные комплексы, рассчитывает правильную нагрузку, в зависимости от возраста и состояния здоровья. Сейчас в нашем клубе костяк составляют Нина Тарасова, Нина Ткачева, Нина Ротарь, Татьяна Сангаджиева, Татьяна Борисова, Татьяна Зуева, Елена Чурсина, Людмила Боловикова, Надежда Голованева, Наталья Морозова, Александра Морозова, Галина Свечникова. Приходят и другие. Кто постарше, кто помладше. Кто постоянно занимается, кто время от времени. Руководитель остаётся неизменным. Это Галина Шевченко, очень подвижный, оптимистичный, увлечённый, общительный человек с хорошими организаторскими способностями.

- Ваше общение ограничивается тренировками?

- Мы сблизились и душевно. Отмечаем праздники, делаем выходы в кафе. Приходим на занятия пораньше или задерживаемся после них, чтобы просто поболтать, обменяться новостями, посопереживать друг другу. Принимаем участие в мероприятиях Школы третьего возраста.

- На праздниках там часто делают смешные инсценировки. Спортсменки тоже превращаются в артисток?

- Ещё как! Мне на Новый год всё время выпадает быть Снегурочкой: костюм маленький.

- Вас можно увидеть в команде на соревнованиях районного и областного уровней. Как успеваете везде?

- Меня удивляют вопросы близких и знакомых о том, как я всё успеваю. Мы на пенсии, времени много, есть когда управляться с домашними заботами. А на спорт, то есть на саму себя, неужели не выкроишь в неделю несколько часов? Я сейчас езжу на велосипеде, так что дорога ещё быстрее выходит.

- Посещение "Олимпа" связано с материальными затратами: нужно покупать форму, купальник… Когда мы проводим подписную кампанию на нашу газету, бывает, слышим, что 100 рублей в месяц – это дорого. А вы всё-таки пенсионеры…

- Что касается затрат, то они не такие уж большие. Как подумаешь, сколько на еду уходит, в том числе на вредную! Кстати, мы с мужем всю жизнь выписываем районную газету. И она нам очень нравится.

- Что вы пожелаете людям старшего возраста?

- Никогда не нужно унывать. Будьте активными. Занимайтесь физкультурой и спортом. Если кто-то хочет присоединиться к нашей "Здравушке", но стесняется своей фигуры или неумелости: ничего не бойтесь! У нас всех принимают хорошо, с добром, никто ни за кем не следит во время тренировки. Как одна семья. Лень и стеснительность мешают получить заряд бодрости духа. После занятий чувствуешь себя легко, свежо, после общения в коллективе – на душе спокойно и радостно.

Автор: Юлия Бабакова

По этой теме:

Лайкнуть:

Версия для печати | Комментировать | Количество просмотров: 235

Поделиться:

Загрузка...
ОБСУЖДЕНИЕ ВКОНТАКТЕ
ОБСУЖДЕНИЕ НА FACEBOOK
КОММЕНТИРОВАТЬ

Captcha
 

МНОГИМ ПОНРАВИЛОСЬ
НародныйВопрос.рф Бесплатная юридическая помощь
При реализации проекта НародныйВопрос.рф используются средства государственной поддержки, выделенные в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации от 01.04.2015 No 79-рп и на основании конкурса, проведенного Фондом ИСЭПИ
ПОПУЛЯРНОЕ
ВИДЕО
Яндекс.Метрика